EVERYTHING ABOUT VOZ CRITICA

Aprender a calmar y manejar a nuestro crítico interno es elementary para nuestro bienestar emocional y salud mental.Desdramatiza: Somos personas, todos cometemos y errores y no pasa absolutamente nada, es regular, aprendemos de ellos y seguimos para adelante. Así que deja de martirizarte por los errores cometidos. En seguida te darás cuenta que

No se trata de un ejercicio de egocentrismo, sino que su objetivo es encontrar una actitud más amable y honesta hacia uno mismo.Por eso es importante aprender tener un lenguaje interno menos exigente y basado en la aceptación de nuestros errores.El primer paso para acabar con tu crítico inside es admitir que existe. Debes admitirlo y también re